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憋尿和乱进补都会伤你的肾

2019-05-21 19:46:57来源:励志吧0次阅读

憋尿和乱进补都会伤你的肾

台海3月10日讯 (海峡都市报 郑友贤)滥用补肾药,不仅对肾无益,还可能损害健康。昨日,40多名肾脏科专家在厦门义诊,告诫市民,护肾关键在于日常保健,饮食要正常,适量喝水,不憋尿。

3月13日是“世界肾脏日”。昨日,厦门市医学会肾脏病分会组织40多名肾脏科专家在中山公园义诊。厦门市医院急诊科副主任、肾内科主任医师黄继义说,肾脏的工作是排除血液中的毒素和多余的水,每天要过滤和清洗大约200升血液,并参与血压的调控、红细胞的生成以及保持骨骼的健康。肾脏逐渐丧失功能,就是慢性肾脏病(CKD)。CKD是一种隐匿性疾病,很多患者没有感觉,大约10个人中就有1人存在肾脏损害。滥用补肾药不仅不会强肾健体,还可能因药物副作用伤害到肾脏。护肾关键在于日常保健,不应寄希望于药物或保健品。

专家告诫市民,应避免滥用止痛药,必须服用时要注意多饮水;长期服用者,要定期进行全面的泌尿系统检查,一旦出现夜尿增多、轻度贫血、血压升高,要及早去医院诊治。同时,暴饮暴食有害肾脏健康,适量喝水,不憋尿,尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。

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